Legend Workout Tracker Gym Log

Tenga un plan de entrenamiento. Realice un seguimiento del progreso de su entrenamiento. Sea constante en el gimnasio o en casa.

Registra entrenamientos gratis, ilimitados.

Legend es la herramienta de entrenamiento todo en uno fácil de usar con el mejor planificador de entrenamiento de fuerza, registro de entrenamiento y seguimiento del progreso del gimnasio.

Prepárate antes de empezar

• Tener un plan de entrenamiento sólido

• Desarrollar confianza en cómo hacer ejercicios.

• Mejora tus planes de entrenamiento a medida que creces

• Programe sesiones de capacitación y reciba recordatorios

Levante más, fortalezca y desarrolle músculo más rápido

• Recuerda tus repeticiones y peso durante los ejercicios.

• Sobrecarga progresiva y seguimiento de progreso

• Ahorra tiempo con temporizadores de descanso y escribe notas mientras entrenas

Vea el progreso, registre mediciones y sea consistente

• Seguimiento de fatiga muscular y progreso del ejercicio

• Mida su consumo de agua/proteínas y el tamaño de sus músculos

• Motívate y sé disciplinado con amigos, familiares y entrenadores.

Al entrenar con Legend, podrás:

• Saber qué ejercicios hacer en cada entrenamiento

• Ahorre tiempo mientras entrena fuerza y ​​levante más en cada entrenamiento

• Nunca olvides las repeticiones y el peso levantado en el último entrenamiento.

• Realice un seguimiento del progreso del ejercicio visualmente, en gráficos y análisis

• Haga que el entrenamiento de fuerza sea consistente y motívese

¿Nuevo en el entrenamiento de fuerza?

• Comprender ejercicios con videos e instrucciones.

• Genera planes de entrenamiento, elige de la biblioteca o crea el tuyo propio

• Recuerda las repeticiones, el peso levantado y progresa

¿Hacer formación basada en la ciencia?

• Registrar fallos, tasa de esfuerzo percibido (RPE), tiempo de descanso y más

• Obtenga sugerencias de progreso de sobrecarga progresiva a medida que hace ejercicio

• Realice un seguimiento detallado del progreso del grupo de músculos y del ejercicio

¿Entrenar con otros?

• Enviar progreso a entrenadores, amigos y familiares.

• Sigue el progreso de tus amigos o clientes

• Compartir planes de entrenamiento con otros

Seguimiento del progreso para todos los objetivos deportivos y de fitness

• Entrenamiento físico

• Obtener entrenamiento para perder peso y grasa

• Entrenamiento de fuerza

• Seguimiento del progreso del levantamiento de pesas

• Culturismo

• Seguimiento del progreso del levantamiento de pesas

• Calistenia

• Entrenamientos de peso corporal

• Crossfit

• Entrenamiento de fuerza funcional

• Entrenamiento de resistencia

• Planes de entrenamiento con pesas rusas

• HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad)

• Entrenamiento de fuerza de yoga

• Tábata

Registra entrenamientos y logra una sobrecarga progresiva

• Registra repeticiones, peso y tiempo de forma fácil y rápida

• Explore y aprenda más de 1600 ejercicios con videos e instrucciones

• El autocompletado inteligente ahorra tiempo al registrar

• Guíe el progreso con gráficos y estadísticas mientras hace ejercicio

• Encuentre ejercicios similares cuando las máquinas o equipos no estén disponibles

Planes de entrenamiento y rutinas de entrenamiento.

• Explora planes de entrenamiento de 3 días divididos, 5x5, Push Pull Legs, cuerpo completo y más

• Crea y organiza planes de entrenamiento: siempre sabrás qué hacer

• Planes de entrenamiento legendarios, como Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman y Dorian Yates

• Planes de entrenamiento para hombres y mujeres, principiantes y levantadores avanzados

Genera planes de entrenamiento con IA

• Elija sus objetivos, grupos de músculos, equipo disponible y duración del entrenamiento

• Genera y programa planes de entrenamiento personalizados para tus necesidades

Tablas de fuerza para músculos y ejercicios.

• Rastreador de progreso de análisis de ejercicios y análisis de grupos musculares

• Fortalezas y ganancias: porcentaje de seguimiento del progreso de mejora

• Rastreador de progreso de repeticiones totales, tiempo, distancia y peso movido

• Rastreador de progreso de récord personal/mejor marca personal

• Compara tu nivel de fuerza con el de otras personas de tu edad y peso.

Comparte con amigos, entrenadores y familiares.

• Ver el progreso del entrenamiento de fuerza de tus amigos.

• Felicite y envíe notas sobre el progreso del entrenamiento

¡Y mucho más!

• Modelos de cuerpo masculino y femenino.

• Complete previamente las series con las últimas mejores repeticiones y peso

• Notificaciones y recordatorios para entrenamiento de fuerza.

• Sincronización con Apple Health y Android Health Connect

¿Tiene ideas o una consulta? Envíenos un correo electrónico: hello@legend-tracker.com

Obtenga más información sobre Legend, entrenamiento de fuerza, rutinas y más: http://legend-tracker.com

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